蔬菜哪一种养胃好消化一点

蔬菜哪一种养胃好消化一点

蔬菜哪一种养胃好消化一点的东西,特别是蔬菜中的色氨酸类和植物碱对消化有帮助,它们能让人体内产生的乳酸变少,避免人体出现腹胀或者腹泻的情况。另外色氨酸类和植物碱还能提高肠胃消......