芒种养生堂眼霜是在每年农历的夏至后,民间称之为夏至日,由此可见古人说的“夏至三庚,三伏天,有伏不歇意”,由此可见芒种节气的到来是对全年的重大庆望。
芒种是什么意思?
芒种到来,是二十四节气中的第九个节气,也是干热、秋风等节气中的第四个节气,也是夏季的最后一个节气。芒种后,气温明显降低,人们很容易出现中暑,食欲减少,体质虚弱,易疲劳、中暑等情况。
芒种养生养生知识
芒种养生注重饮食养生,一般建议人们多吃健脾养胃的食物。
健脾养胃,消暑利湿。芒种天气炎热,人们容易觉得烦躁口渴,口渴常常伴随头昏、头晕、恶心等症状,此时要多喝点性味甘平的汤水,能清热利湿、祛暑。
因此,在这种天气里,特别是中午炎热时,应该适当喝些水,喝水可以止渴、提神。
三、吃白米饭
白米饭,又称白米饭。白米饭不但含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等营养素,而且含有大量的人体所需要的各种维生素和B族维生素,经常吃白米饭,可以促进消化,增进食欲。
1.适宜体质虚弱、头晕、心悸、气短者、记忆力低下者、头晕眼花者、老年人、妇女食用;
2.糖尿病患者应少食;
3.有腹胀、腹泻者少食;外用可将其捣成泥外敷患处,可防治疮疥。
白米饭能增强肠胃的吸收功能,补脾止泻,是一种营养价值高、食疗效果好的食补,可作为病后、产后的调补品,特别适合脾胃虚弱者食用。
白米饭不仅是供人食用的营养佳品,它与多种不同的米饭搭配着吃,发挥着各自的食疗功效。白米饭不仅是一种营养丰富的粮食,而且还具有很好的食疗作用。白米饭是一种珍贵的营养食品。
人们发现食用白米饭后,不但感到头昏目眩,乏力气短,便秘,小便短赤,身体虚弱,此时即可通过食用白米饭来加以滋补。白米饭可温中健脾,对治疗脾胃虚弱所导致的脾胃虚弱、食欲不振等病症有很好的效果。