各种养身茶搭配方法如下:
,玫瑰花与绿茶搭配泡法。选用2--3克的玫瑰花,以温水洗净冲泡,待冷却后加入1000毫升的开水,放置壶中,盖上盖子焖5分钟,闻香味闻香气以后,便可饮用。
第二,玫瑰花与白糖搭配泡法。将2--3克的玫瑰花和3克白糖放入沸水中煮至温热,再加入几滴白糖,浸泡10分钟后即可饮用。
第三,玫瑰与玫瑰叶搭配泡法。选取2--3克的玫瑰叶,以沸水冲泡3分钟,然后用开水冲泡6分钟即可饮用。
第四,玫瑰与蜂蜜搭配泡法。选用5克的玫瑰花和10克的蜂蜜一起冲泡。先将玫瑰花和蜂蜜放入杯中,用沸水冲泡,待水温降到50度左右,即可饮用。
5,柚皮搭配喝法。将半个柚子的果肉剥除,放入柚子皮中,再把蜂蜜倒入柚子皮中,然后用开水冲饮,可消暑解热,解渴生津。
第六,葡萄干搭配喝法。将葡萄干、葡萄干同放果汁机中,榨汁后直接饮用,再加入些许蜂蜜,即可饮用。葡萄干和葡萄干中含有的葡萄酸,可以促进消化,提高食欲,对于食欲不振的人来说,喝葡萄干是非常好的。
7,银耳搭配喝法。将银耳放入温水中,加适量冰糖,小火煮5分钟即可。
柚子的营养价值
1、柚皮蜂蜜也可直接食用,最好是晒干的柚子皮,晒干后的柚子皮粗纤维含量高,易于吸收。
2、柚子性寒,味甘酸,有健胃化食、消炎止痛等作用,可以用于痢疾、腹痛、呕吐等症状。
3、中医认为,蜂蜜具有润肺止咳、清热除烦、和血、补虚润燥、疏肝理气、养血安神、润肤的功效。