各种养生花茶的用法用量具体如下:
菊花、玫瑰花、代代花、大丽花、杜鹃花、勿忘我等花茶都可使用,最好的使用量为每种花的5—10克,可制成代代花茶,用开水冲泡,然后饮用,对老年人的心脑血管疾病以及肥胖症有一定的辅助治疗作用;
大枣、核桃、板栗、薏仁、蜂蜜、百合等具有健脾益气、养胃润肺、补血安神等功效的花茶,在冲泡时加入适量的蜂蜜,也能很好的帮助女性提高身体免疫力;
金银花、菊花以及决明子、蔓荆子等具有清热解毒、凉血平肝的花茶也具有养血、平喘的作用,但不能长期使用,也不能长期使用;
蒲公英、葛根等具有清热解毒的中草药,在冲泡时加入适量的蜂蜜,也能很好的帮助女性起到润肺止咳的作用;
薄荷、薄荷、连翘、厚朴、红糖等具有清热解毒、疏肝解郁的中草药,在冲泡时加入适量的蜂蜜,也能很好的帮助女性提高身体免疫力;
木瓜、百合、决明子、马鞭草、郁金、玫瑰花等具有活血消水肿、润肠通便的中草药,在冲泡时加入适量的蜂蜜,也能很好的帮助女性起到润肺止咳的作用;
山楂、决明子、黄芪、当归、甘草等具有活血祛瘀、祛风散寒、理气补血的中草药,在冲泡时加入适量的蜂蜜,也能很好的帮助女性起到润肺止咳的作用。
百香果、苹果、橘子、菠萝、莲雾等具有清热解毒、生津止渴、提神醒脑、缓解压力的中草药,在冲泡时加入适量的蜂蜜,也能很好的帮助女性起到润肺止咳的作用。
苦杏仁、川贝、杏仁、枇杷叶、瓜、苹果、橘子、梨、梨、桑叶、芦根、芒果、李子、柿子等具有润肺止咳的作用。
百香果、释迦果、草莓、释迦果、草莓、木瓜、荸荠、石榴、芒果、木瓜、杨桃、柑桔等具有润肺止咳的作用。
牛奶、蜂蜜等具有滋养润肺的功效,在冲泡时加入适量的蜂蜜,也能很好的帮助女性起到美容养颜的作用。
冰糖、川贝、苦丁茶等具有滋阴润肺的作用,可以很好的帮助女性起到滋润补肺的作用。