多种养生粥的做法窍门视频1、葱拌黄泥
山药洗好后与山药放入碗中,加入盐、酱油、黄酒、姜丝搅拌均匀,如果是用山药制作葱拌黄泥的话,一般选择葱白,并且加入葱油后会呈亮黄色。再放入几粒枸杞子,蒸十分钟左右即可。
2、加南瓜
将南瓜去皮后切成片状,用牙签粗细适中,再将南瓜均匀铺在南瓜上面,将南瓜放入蒸锅内,在南瓜上面再铺上南瓜片,并且在上面再盖上一层蒸布,蒸上10-15分钟。
3、放鸡肉
将鸡肉洗干净后,用厨房纸挤干水分,在盆中放入清水,加入一勺白醋,盖上盖子,蒸20-30分钟,把鸡肉取出,去掉表面的蒸膜,用刀切成条,再放入蒸笼内蒸30-40分钟即可。
怎么识别南瓜肉肉的好坏
1、看
在购买南瓜肉的时候,要首先看一看南瓜肉的颜色,一般这种南瓜肉颜色比较深,为橙红色,瘦肉呈白色。当然,看颜色,也可以通过看南瓜肉的颜色来识别。如果颜色深,可能是因为水分过多,后面加了淀粉或者其它原料导致的。当然,如果颜色比较淡,就是是因为南瓜肉的品质不好,营养不足。
2、闻
这个也是非常简单的辨别方法,我们可以将南瓜肉凑近闻一闻,如果有一股淡淡的南瓜香味,那么就是非常好的南瓜肉,而且它的口感非常的甜,而如果香味很淡的话,那么就说明这个南瓜肉已经变质了,有可能变质了。如果闻到了一种腐烂的味道,那么可能是因为它变质了,也可能是因为发酵了。还有一种情况,如果南瓜肉没有发酵,那么说明是因为霉菌变质了,这样的南瓜肉也是不能食用的。
3、看
如果在吃的时候,你看到南瓜肉都吃不完,那么说明南瓜肉已经变质了。南瓜肉如果变质的话,会从南瓜肉的中心处开始腐烂,就算里面没有变质,它的形状也会变成黑褐色,所以切开之后,里面的南瓜肉,也会出现腐烂的现象。如果发现南瓜肉已经变质,那么说明南瓜肉已经变质了,这个时候就不要再吃了。
4、看
这个也是人们看到南瓜肉已经变质的一种方法,因为有些南瓜肉是放在冰箱里保存的,它里面的水分会有所流失,而且里面的南瓜肉也会变得干燥。所以如果是夏天的话,就不要在吃的时候,再去吃,而是要将南瓜肉用保鲜膜包好,放到冰箱里,等它们的水分干了之后,再吃就可以了。