农村人上芒种养生食谱营养大全做法一、农村人上芒种养生食谱原料想要做出美味的上芒种养生食谱,配料很重要。首先要准备的食材包括冬瓜,葱白,生姜,蒜头,苹果,还有葱白,茴香,味精,胡椒......