经常吃3种养肝食物好吗?这个问题一直没有得到完全的解决。首先我们需要知道的是,我们应该根据自己的实际情况来选择做什么食物来搭配。我们从上面的饮食情况看,的人是需要食用一些有养血补血、去湿解毒的食物的。
经研究表明,枸杞、肉类、菠菜、胡萝卜、芹菜、苦瓜、花生、山药、苋菜、冬瓜、茭白、黄豆、芸豆、胡萝卜、卷心菜、豇豆、金针菇、红菇、海带、木耳菜、苋菜、蘑菇、韭菜、芹菜、香菇、萝卜、藕、冬瓜、鲫鱼、苦瓜、菠菜、南瓜、木耳菜、菠菜、冬瓜、苋菜、花生、南瓜、金针菇、藕、茭白、韭菜、红薯、黄花菜、菠菜、土豆、莴笋、香菜、韭菜、葱、豇豆、红萝卜、萝卜。
夏季土豆的种植技术
土豆宜选用早熟品种,如荷兰十五、中薯5号、迷你牛心、丽薯六号等。其中早熟品种可选择京薯3号,中熟品种可选择费乌瑞它、浙薯18号。
种植时间:春季播种,播后约40-50天开始收获,此期产量较高,生育期70-100天,夏播期120-150天。秋季播种,生育期80-100天,播后30-40天采收。
选择排灌方便的地方,田埂内作高畦或平畦。
重施底肥,施足底肥,增施磷钾肥。重施底肥,施足底肥,用50%的复合肥(17-17-17)和钾肥做底肥,底肥用腐熟有机肥、硫酸钾、尿素各7.5kg,磷肥和钾肥各7.5kg。
2、移栽
一般采用直播,播种时间为4月20日-5月4日。播种方法有条播和穴播两种。
条播:行距20cm,开沟,深4cm,在沟内播种,按10cm行距,开5cm深的播种沟,每穴播1粒种子,覆土3cm左右,镇压后浇水,每亩播2kg,然后保持土壤湿润,覆盖地膜。每亩用种量:500g,也可根据当地的土壤情况,在12月下旬播种,翌年3月上旬移栽。
穴播:行距25cm,开穴距15cm,穴距16cm,穴深6cm,每穴1粒种子,覆土5cm,每亩用种量2kg。