芒种养生 四川简阳民间谚语
云:芒种不湿、农到场、芒种不露田、芒种见芒、台风雨。
芒种是个季节的节气吗?
芒种是夏季的第三个节气,芒种时节有三个好天气。
一、夏伏芒种,芒种三庚。
芒种节气是从夏至往后的第三个庚日算起,到了夏至节气结束,开始进入伏天,因为此时的地表温度达到全年最高值,在夏季气温最高,还是全年气温最高。因此芒种节气之后,必须注意防晒,还要以防暑降温。
二、夏至是几月几日?
是夏天的第三个节气,夏至的时候天气也是比较凉爽的,那么夏至到了到了,它对应的是秋季的第三个庚日,在这个节气之后,太阳开始会逐步转弱,阳光也会逐渐缩短,如果气候比较炎热,那么那接下来还要再用雨打粮或是播撒小麦,但这时候的玉米苗长势不好,会影响到小麦的产量,所以要在这个节气到来的时候再浇灌上一些,以保证来年的小麦可以顺利的收割。
三、芒种有哪些习俗?
1、喝麦粥
芒种时节,小麦长得也比较快,在夏季的时候也是收获的时候。在此时,大家会喝一些麦粥,这样做的目的是为了自己煮得稀一点,到了芒种节气的时候喝麦粥能够补充营养物质,还可以预防上火。
2、喝薏米茶
薏米的形状像薏米,其实在芒种时节的时候是吃薏米的。夏季是收获的时候,所以夏季的时候我们也可以喝一些薏米茶来补充营养物质,能够很好的提高机体免疫力,还能起到消肿的作用,让自己的口感更加的好。
3、吃蔬菜
夏季蔬菜比较多,蔬菜里面富含的营养物质也是非常丰富的,比如白菜、番茄、茄子、黄瓜等都是我们日常生活中都常吃的。另外,夏季的时候吃一些蔬菜,还能够补充一些水分,不仅可以帮助解暑,还能利尿通便,对人体的好处是非常大的。
薏米的正确食用方法
1、薏米饭
薏米米饭要注意按照正常的米饭和米饭比例来做,先把大米浸泡一夜,再倒入电饭煲中,加适量的水,再加入适量的清水,大火煮开后,再用小火煮半小时左右,等到米饭稍稍有些粘稠,然后就可以将装有薏米的电饭煲里浸泡。煮好之后,将这个粥倒掉,将其焖一下,就可以吃了。