各种养胃汤做法推荐:
冬瓜苦胆汤做法一1.原料:
葫芦巴3克、百合30克、丝瓜2根、麦冬25克、党参5克、薏苡仁15克、无花果5克、木瓜100克、甘草10克、盐5克。
2.做法:
(1)将苦胆洗净后直接切成条,放入碗中。
(2)将百合洗净后用清水浸泡,挤出甘味。
(3)将丝瓜去皮,切成2-3厘米长的段。
(4)将所有材料放入电饭锅中,加入适量的清水,然后盖上盖子,按下煮粥键。
(5)等到煮好后加入材料,调好口味,即可食用。
3.苦瓜糯米南瓜粥
(1)南瓜是夏日消暑的绿色食品,营养价值高,含有多种维生素和微量元素,对身体有很大好处。南瓜除了作为主食外,还有其他的作用:一种名叫钴的物质,是一种十分有效的治疗糖尿病的营养素,而且还具有促进人体生长发育和维持生理功能的作用。
(2)另一种功能是可以促进产妇产后乳汁分泌。而对于产后体虚者和妇女产后虚弱者,南瓜是极为理想的补品。产后血虚者,南瓜则是一种很好的食物,对产后体虚者,尤其是妇女产后血虚者很有益处。
4.丝瓜粥
(1)丝瓜又称甘丝瓜、凉瓜,其嫩瓜瓤含有一种特殊物质,称为丝瓜络,有通络、通络、止疼的作用,可用来治疗跌打损伤、筋伤骨折等症。
(2)而且它还能达到解渴除烦的效果。它含有一种叫葫芦素的物质,具有抗菌消炎的作用,对人体癌细胞的生长、增殖和为工毒的扩散有抑制作用,有抗癌作用。