芒种养生的秘诀有哪些?
1、看肚脐
肚脐的大小是人们常说的肚脐又大又圆,肚脐不能太大。因为肚脐过大的话,肚脐会增加,在熬粥时会出现破肚的现象,这种肚脐的肉厚但不好吃,口感也不好看。
2、看产地
要说芒种养生秘诀,首先要看当地的土地,如果是山地丘陵,光照充足的地方就要挑选性价比高一些的玉米种,选择耐寒性较高,而且容易管理的小麦种,比如河南的张杂、魁、登海、武威、中麦等等。
3、看含水量
芒种的气候多变,温度高湿度低,空气湿度也高,因此大家在挑选芒种时一定要选择适合的玉米种。在含沙量高的土地种植,空气湿度大,土壤含水量较高,有些玉米种在这样的土壤中会很快发生腐烂,甚至出现大面积的死亡,所以一定要选取含沙量高,含水量低的玉米种,芒种的时候可以适量的多挖一些堆肥在土壤中腐熟,这样可以预防虫害。
4、看种子是否饱满
芒种播种时,要选择饱满的种子,其子粒较均匀,整齐度较好。
5、看色泽
芒种时太阳光照充足,水分很充足,降水量较少,因此选种要选择没有斑点、没有灰分的种子。
6、看外形
芒种时选种要选择生长快、抗病能力强、外观好的种子,不可选择有突起、凹凸不平的,其形状要呈圆柱形,并且一端要平,另一端呈弧形,最后一端要向下,一面有一小段毛须。
7、看重量
芒种时挑选时尽量选择重一些的种子,因为重的种子内部含有较多的水分,比较不容易坏。
芒种节气吃什么食物
1、薏米
薏米也叫薏苡仁,因为薏米的薏米性味甘淡,具有健脾利湿、清热排脓、舒筋除痹等作用,可以用来煮汤或煮粥,而且薏米在夏季和秋季都可以进行食用。
2、黄鱼
黄鱼也叫金线鱼、黄鳝,其味道鲜美,可以煮、炖汤,具有滋补气血、益肝利水、清热消暑等功效,同时它还可以和虾、鸡蛋搭配一起做成营养丰富的美味菜肴。