哪种养生水杯好用一点儿真的!
1.要想在家中喝到营养,养生水杯是最重要的步骤,你可以选用透明的玻璃杯,这样可以清楚地观察到,每次喝进的水,水的颜色是否鲜艳。如果水杯颜色变浅,说明水的颜色变淡了。
2.在家中随时可以使用。所谓的养生水杯,是把喝茶、饮品以及水果用的水装点出来的,但是这种水杯的要求没有杯子可以满,特别是杯子的底部,更是不能滴入任何的液汁。最好是能够不铺入任何的液汁就行。
3.再把自己的营养液,用杯子装好,然后按照自己的口味加入适量的茶水,再把杯子放到阴凉的地方静置十分钟左右。这样一杯养生效果特别好,对于女人来说,就是美容养颜的绝佳选择。
4.再把杯子拿出来,根据自己的口味再倒入适量的柠檬汁,然后摇晃杯子,饮用完毕,再把杯子倒出来,加入适量的蜂蜜,这样喝茶的效果更好。柠檬汁的好处很多,可以补充人体所需的维生素,生津止渴,清暑解渴,还可以解毒消炎,是一款很好的美容的食物,不过小编在这里要提醒一下,喝柠檬汁是不能加蜂蜜的,不然会起到反作用的。
柠檬的食用方法
1.柠檬汁做法一:
材料:柠檬一个、盐适量、白酒适量、椰子汁适量。
做法:
1.将柠檬用盐洗干净,去皮、切成薄片。
2.椰子汁和柠檬在榨汁机中榨混合均匀即可。
柠檬的营养价值
1、柠檬维生素C含量高,每100g果汁中含有维生素C420mg,远远超过鲜柠檬的5倍。柠檬酸含量为柠檬酸的2.1倍,是柑橘类水果中含量最高的。
2、柠檬还具有帮助消化、治疗消化系统炎症和增强抵抗力等方面的功效。