哪种养生方式最适合中国人学哪种养脾
第一步:猪肚炖萝卜。先把猪肚洗净切成块,切的厚度不要太厚,大小分开就行。萝卜切丁。
第二步:姜洗好姜块,姜皮切丁。
第三步:把生姜去皮切丁。
第四步:炒锅放入适量的油,把姜片放入炒出香味。
第五步:加入生姜翻炒,放入萝卜丁翻炒均匀。
第六步:加水,喜欢稀点的可以多加,喜欢稀点的可以少加。
第七步:盖上盖子,用勺子搅拌之后放入砂锅,水需要先烧开,再放萝卜丁。
第八步:慢炖1个半小时之后,萝卜入味了。
二、萝卜干炖鸡汤
1、准备材料
2、用料
3、萝卜干炖鸡汤的制作步骤
4、首先将鸡洗净切片,萝卜干切丝。
5、鸡肉焯水,入沸水,捞出,沥水。
6、砂锅中放入姜片,大火煮开,然后转小火炖一个半小时。
7、放入萝卜干和鸡汤,加入盐,再炖一个半小时即可。
三、剁椒萝卜干炖鸡汤
1、准备材料
2、用料
3、用料
4、用料的多少可根据鸡肉大小来定。
5、炖鸡汤的注意事项
6、食用时的饮食要注意
1、蔬菜类的食物
2、主食类的食物
3、滋补汤类的食物
4、小零食类的食物
5、腌制类的食物
6、调味品类的食物
四、剁椒萝卜干排骨汤
1、食材
2、事先泡发的萝卜干、排骨、萝卜干。
3、做法
4、萝卜干排骨汤的注意事项
1、做前先泡发
4、排骨、萝卜干、萝卜干的具体做法
5、萝卜干排骨汤的具体做法
6、排骨汤的具体做法
7、萝卜干排骨汤的具体做法
8、排骨汤的具体做法
9、萝卜干排骨汤的具体做法
10、白萝卜干排骨汤的具体做法
11、白萝卜干排骨汤的具体做法
12、萝卜干排骨汤的具体做法
13、白萝卜干排骨汤的具体做法
14、白萝卜干排骨汤的具体做法
15、白萝卜干排骨汤的具体做法
16、猪骨汤的具体做法
17、猪骨汤的具体做法
18、猪骨汤的具体做法
19、猪骨汤的具体做法
20、虾滑猪骨汤的具体做法
21、猪骨汤的具体做法
22、大骨汤的具体做法
23、大骨汤的具体做法
24、白萝卜干猪骨汤的具体做法
25、猪排骨汤的具体做法
26、羊肉萝卜汤的具体做法
27、萝卜干汤的具体做法
27、猪排骨汤的具体做法
28、黄骨鱼汤的具体做法
29、南瓜猪骨汤的具体做法
30、豆腐皮猪骨汤的具体做法
31、火腿猪骨汤的具体做法
32、酿豆腐皮猪骨汤的具体做法
33、地瓜排骨汤的具体做法
34、地瓜排骨汤的具体做法
35、菠菜猪骨汤的具体做法
36、海参排骨汤的具体做法
37、松花蛋猪骨汤的具体做法
36、酿鱼腥骨汤的具体做法
37、味骨汤的具体做法
40、丝瓜萝卜猪骨汤的具体做法
41、小青西红柿汤的具体做法
42、山药胡桃汤的具体做法
43、火腿杜仲汤的具体做法
44、木瓜白菜猪骨汤的具体做法
45、蒜香雪莲汤的具体做法
55、山药萝卜猪骨汤的具体做法
55、韭菜大葱汤的具体做法
56、鸡腿萝卜汤的具体做法
57、猪鬃姜丝汤的具体做法
58、蘑菇汤的具体做法
59、银耳雪梨汤的具体做法
60、杏仁香雪梨汤的具体做法
61、鱼香鸡丝汤的具体做法
57、骨头汤的具体做法
58、鸡肉大葱汤的具体做法
59、猪肚蘑菇汤的具体做法
60、黑木耳雪梨汤的具体做法
63、香菇炖猪大骨汤的具体做法
65、肉片香雪梨汤的具体做法
70、虾皮豆腐虾皮汤的具体做法
75、木耳香雪梨汤的具体做法
75、金针菇香雪梨汤的具体做法
80、香菇金针菇汤的具体做法
75、黄鳝冬菇汤的具体做法
90、银耳香雪梨汤的具体做法
100、山药用银耳冬菇汤的具体做法
130、黄鳝冬菇汤的具体做法
130、枸杞参鸡汤的具体做法
150、银杏鸡汤的具体做法
150、大骨汤的具体做法
150、大骨汤的具体做法
200、枸杞参鸡汤的具体做法
240、猪大骨汤的具体做法
240、龙胆草猪大骨汤的具体做法
250、山药用胆白大骨汤的具体做法
240、西洋参人参山药用胆红汤的具体做法
250、党参猪大骨汤的具体做法
300、百部山药党参鸡汤的具体做法
350、山药用胆白薏米山药薏米山药鸡汤的具体做法
350、猪大骨汤的具体做法
450、高良姜水大骨汤的具体做法
450、糖稀猪大骨汤的具体做法
500、高良姜水大骨汤的具体做法
750、糖稀猪大骨汤的具体做法
1550、高良姜水大骨汤的具体做法
1450、高良姜水大骨汤的具体做法
1500、高良姜水大骨汤的具体做法
1500、高良姜水大骨汤的具体做法
2000、高良姜水大骨汤的具体做法
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2、高良姜水大骨汤的具体做法
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2、高良姜水大骨汤的做法
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