各种养生茶的秘方是颇有意思的,它的一个作用就是提高人体的免疫力,让身体更加的健康,我们可以把三种养生茶搭配在一起喝,这样不仅能达到养生的效果,也能够起到保健的作用,下面就来看看如何搭配适合自己的养生茶吧。
西湖龙井
1、西湖龙井茶是绿茶中比较名贵的一种茶,喝它的最佳时间就是下午三点左右,这个时候的龙井茶非常的清香,茶叶香味也比较纯正,口感也比较鲜嫩,也最适合在饭后饮用。
2、龙井茶的茶汤有浓郁的茶香,冲泡的时候最好用八十度的水来冲泡,然后再用八十度的水来冲泡,这样冲泡出来的茶汤会非常的浓厚,香气纯正,喝起来也是非常的舒服。
3、冲泡龙井茶的茶具最好选择盖碗,这样能够将茶杯温度高一些,这样能够让茶汤的香气得到充分的发挥,也能让龙井茶口感更加的甘醇。
西湖龙井的禁忌有哪些
1、不要空腹喝西湖龙井
西湖龙井属于绿茶,是没有经过发酵处理的,含有一种有机化合物,这种物质会对人的肠胃造成一定的刺激,因此如果在空腹的时候喝茶,会刺激肠胃的蠕动,使茶水在体内发酵,进而引起便秘。
2、不要用热水冲泡
用开水冲泡西湖龙井,是为了唤醒茶叶的香气,使冲泡出来的茶水清香四溢,而且泡出的茶水颜色更加的翠绿,味道也更加的醇香,然而龙井茶里含有一种咖啡碱,会让人产生兴奋感,可能会导致情绪不稳,甚至出现亢奋的情况。
3、不能和浓茶一起喝
浓茶是因为它里面含有的茶多酚会让茶叶的苦涩味更加的突出,同时也会影响到人的食欲,因此,千万不要一起喝,尤其是在夏天的时候,饮用浓茶会加重身体的负担,会出现腹泻的情况。