淘宝上哪种养生茶好喝呢很多,比较适合女性喝的养生茶品种,像益母草茶、杜仲茶、蜜枣茶、黄芪枣茶、杜仲茶、茯苓茶、当归茶、桑寄茶等,都有很好的养生效果,下面就来看看该怎么选。
益母草茶怎么冲泡
1、选材料
根据自己的心情选择合适的益母草。益母草的功效有清热解毒、消散炎症的功效,并且有降血压的作用,只需要用益母草泡水喝就可以了。
2、选择水
泡茶之前,需要将自己准备的茶具清洗一遍,避免灰尘、污垢残留,然后将其用清水冲洗干净。
3、泡茶
把三克益母草用开水浸泡,将三到四分钟后倒入茶杯中,再加入适量的开水冲泡。
益母草泡水喝的功效与作用
1、益母草茶具治疗月经不调
月经不调是一种常见的妇科疾病,患者需要长期的调理,而益母草茶就是一种对女性非常好的养生茶,它可以加快女性体内血液循环,也能改善子宫内的微循环,减少生理病害的发生,因此女性平时多喝一些益母草茶,对治疗月经不调有很大的好处。
2、益母草茶治疗肝气不舒
肝气不舒是女性高发疾病,平时多喝一些益母草茶就能让症状缓解,因为益母草茶中含有多种氨基酸和维生素,它能调理女性的肝脏,提高肝脏的解毒能力,也能促进胆汁分泌,可以加快身体内毒素的代谢,让肝气不舒的症状很快好转。
3、益母草茶能减轻经期腹痛
益母草茶是一种可以缓解经期腹痛的特色茶品,它能促进女性子宫收缩,女性在来月经时饮用,可以让经期腹痛的症状明显减轻。