铁力林业局常喝三种养胃汤,这种汤的原料有当归、枸杞、党参、红枣、瘦肉,这些都是中药,这些都是有很好的养胃功效的食材,但是煮出的汤最好不要吃,以免增加肠胃负担。
铁力林业局经常吃的三种养胃汤配方
1、红枣煲铁力林汤
红枣煲铁力林汤需要红枣10克,党参20克,红枣3个,陈皮三克,大腹皮10克。制作时把红枣和党参用清水洗净,并把其与大腹皮一起入锅,加入清水,放入姜片,一起煲制,大火煮开以后调小火,慢炖,然后加少量食用盐调味,调匀以后取出食用即可。
2、当归炖羊肉
当归炖羊肉是一种理想的养胃汤,在制作时需要准备羊肉适量,当归五克,红花5克,食用盐适量,把羊肉洗净以后切成块状,用沸水焯一下,取出以后与当归、红花等调味料一起放入砂锅,再加入清水,用大火煮开,再用小火炖两个小时,出锅前加食用盐调味即可。
3、木瓜炖猪蹄
木瓜炖猪蹄也是一种不错的选择,它制作时需要木瓜五百克,猪蹄两个,枸杞适量,当归五克,姜片和料酒等调味料适量。把猪蹄洗好以后去掉蹄叉,用刀切成小丁,木瓜也用清水洗净,切块,一起放入砂锅中,加入姜片和清水,用大火烧开,然后转小火炖两个小时,再加食用盐调味,调匀以后木瓜猪蹄汤就做好了。
4、木瓜黄豆排骨汤
木瓜黄豆排骨汤也很好喝,在制作时需要准备木瓜一百五十克,黄豆一百五十克,排骨三百克,葱、姜以及盐和食用油各适量。把木瓜去皮,切块,排骨也切成小块,一起放入砂锅中,加入清水,用大火烧开,再用小火慢慢炖制一个小时,加入食用盐调味,调匀以后木瓜黄豆排骨汤就做好了。
木瓜什么时候吃最好
1、木瓜有丰胸的作用。木瓜所含有的木瓜酵素,可以分解和分解人体中分解得脂肪,减少脂肪堆积,而且木瓜中的维生素C和维生素P,还可以加快身体中多余脂肪的分解,可以增加血液中的雌激素,从而达到丰胸的作用。