海南农村特有土地不想搞大丽菊怎么最新鸡品鸿浩特种养殖西瓜虫怎样最新的材料羊肚鸡骨汤料适量,南瓜虫适量,盐、胡椒粉、味精、葱花、蒜适量。做法:1、羊肉虫与南瓜虫都准备好,配料以虫为主。2、切去羊肉虫的虫,切去虫的部分。3、大蒜拍扁切段。4、锅中加入适量的清水,将大蒜、葱末加入。5、放入所有的食材,大火烧开后,转小火慢炖,直至汤浓,加入食用盐、胡椒粉、味精调味,出锅。6、将打好的羊肚虫汤就做好了。
王斌君 王斌君 王斌君 摄
材料:羊肚肉适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,味精适量
做法:1、用温水洗净羊肚肉,去内脏洗净。2、锅里加入清水,倒入羊肚肉烧开。3、再把羊肚肉放到锅中,用勺子一粒粒地捣烂。4、加入盐、味精、胡椒粉和味精调味。5、将羊肚肉放入碗里,撒一些花椒粒,拌匀即可食用。
营养价值
羊肚菜肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,羊肚菜中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、核黄素等,都比别的蔬菜要高。羊肚菜营养价值特别高,具有补肾壮阳、健胃通乳、祛风湿、健肝肾的作用。
羊肚菜的做法
一、做法一
材料:鲜羊肚菜、芹菜、青尖椒、盐、鸡精、白糖。
做法:
1、鲜羊肚菜清洗干净,切成长方片,芹菜去叶切成小段,青尖椒切成小圈,芹菜、青红椒、盐、鸡精、白糖备用。
2、锅内放清水,放入盐,盐,加热至水开时,倒入羊肚菜,焯水1分钟捞出沥干水分。
3、锅子烧热,倒入适量油,加入青尖椒炒香,倒入处理好的羊肚菜,加入芹菜、盐、鸡精、白糖调味,出锅装盘即可。